วันท้องผูกโลก

คุณอาจไม่เคยเห็นรายการนี้ แต่ปัญหาของสุขภาพทางเดินอาหารกำลังดึงดูดความสนใจของผู้คนมากขึ้นเรื่อย ๆ 28 มีนาคม 2568 เป็น "วันท้องผูกโลก" จากการสำรวจขององค์กรทางเดินอาหารระดับโลกพบว่าความชุกของอาการท้องผูกเรื้อรังสูงถึง 20%เพิ่มขึ้นถึง 50%ในหมู่ผู้สูงอายุและความชุกของอาการท้องผูกเรื้อรังในคนที่มีอายุมากกว่า 65 ปีมากกว่า 67% แพทย์และนักวิชาการบางคนเสนอว่าแม้ว่าอาการท้องผูกไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับมะเร็งลำไส้ใหญ่จากการสังเกตทางคลินิกสัดส่วนของผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่ที่รายงานอาการท้องผูกระยะยาวไม่เล็ก

หลายคนประสบกับความเจ็บปวดจากอาการท้องผูกและผู้คนจำนวนมากได้รับความเดือดร้อนจากมันเป็นเวลานาน ตามสถิติความชุกของอาการท้องผูกเรื้อรังในผู้ใหญ่คือ 4.0%-10.0%ซึ่งหมายความว่าผู้ใหญ่ประมาณ 50 ล้านคนกำลังทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูก ยิ่งไปกว่านั้นเมื่ออายุเพิ่มขึ้นความชุกของอาการท้องผูกจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และความชุกของอาการท้องผูกเรื้อรังในคนที่มีอายุมากกว่า 70 ปีคือ 23.0%

อาการท้องผูกเป็นเรื่องยากมากที่จะจัดการกับและมันจะทำให้หลายโรคแย่ลง! อาการท้องผูกหมายความว่าการถ่ายอุจจาระนั้นใช้เวลานานและใช้งานได้และจำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ มันยากมากและเกิดซ้ำ

และเมื่ออาการท้องผูกพบกับโรคอื่น ๆ มันจะทำให้ผู้ป่วยแย่ลง: หากผู้ป่วยโรคตับแข็งมีอาการท้องผูกเป็นเวลานานแบคทีเรียจะทวีคูณในลำไส้และสลายตัวเพื่อผลิตแอมโมเนียจำนวนมาก แอมโมเนียมากเกินไปจะทำให้เกิดความเสียหายต่อสมองผ่านอุปสรรคเลือดสมองและในที่สุดก็ทำให้เกิดโรคไข้สมองอักเสบในตับทำให้ผู้ป่วยมีพฤติกรรมผิดปกติปฏิกิริยาช้าการกวนใจความสับสนและอาการอื่น ๆ เมื่ออาการยังคงแย่ลงไปอาการโคม่าตับอาจเกิดขึ้นได้

·โรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดสมองและหลอดเลือดสมองและหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการถ่ายอุจจาระของผู้ป่วย เหตุผลหลักคือการถ่ายอุจจาระที่ถูกบังคับนำไปสู่ความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้นซึ่งจะทำให้เกิดความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันและคมชัดทำให้เกิดการแตกของหลอดเลือดสมองและเลือดออก, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, ภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ, กล้ามเนื้อหัวใจตายและปัญหาอื่น ๆ

รอยแยกทางทวารหนักและริดสีดวงทวาร

สำหรับผู้ป่วยที่มีรอยแยกทางทวารหนักและโรคริดสีดวงทวารรุนแรงการถ่ายอุจจาระจะมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรง อุจจาระแห้งและแข็งทำให้กระบวนการนี้เจ็บปวดยิ่งขึ้น ผู้ป่วยบางรายยังถืออุจจาระและไม่กล้าถ่ายอุจจาระซึ่งทำให้อุจจาระอยู่ในลำไส้เป็นเวลานานขึ้นดังนั้นจึงทำให้ปัญหาท้องผูกรุนแรงขึ้น อุจจาระแห้งและแข็งนำไปสู่เวลาห้องน้ำที่ยาวนานขึ้นทำให้เกิดความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตรอบ ๆ ทวารหนักและทำให้รอยแยกทางทวารหนักยังคงอยู่และก่อตัวเป็นวงจรอุบาทว์

ไส้เลื่อนหน้าท้อง

ไส้เลื่อนหมายถึงอวัยวะหรือส่วนหนึ่งของอวัยวะในร่างกายที่ออกจากตำแหน่งทางกายวิภาคปกติและเข้าสู่ส่วนอื่นผ่านจุดอ่อนหรือจุดอ่อนข้อบกพร่องหรือหลุม ไส้เลื่อนหน้าท้องเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดและเนื้อหาของไส้เลื่อนส่วนใหญ่เป็นท่อลำไส้ หากผู้ป่วยมีอาการท้องผูกเป็นเวลานานการใช้กำลังเมื่อถ่ายอุจจาระจะทำให้เกิดแรงกดดันภายในช่องท้องเพิ่มขึ้นดังนั้นจึงทำให้ไส้เลื่อนเพิ่มขึ้น

ไฮโดรเจนมีผลต่อการส่งเสริมการบริสตอลในลำไส้และการดื่มน้ำไฮโดรเจนมีผลต่ออาการท้องผูกอย่างชัดเจน

นักวิชาการบางคนได้ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างก๊าซในลำไส้และการผ่าตัดในลำไส้โดยให้หลักฐานการวิจัยสำหรับการรักษาอาการท้องผูกด้วยน้ำไฮโดรเจน นักวิจัยพบว่ามีเธนจากการเผาผลาญแบคทีเรียในลำไส้มีผลยับยั้งต่อการผ่าตัดในลำไส้และเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก นอกจากนี้ยังพบว่าไฮโดรเจนจากแบคทีเรียในลำไส้มีผลในการส่งเสริมการผ่าตัดในลำไส้และเพิ่มจำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ ลองติดตาม Xiao Na เพื่อดูการศึกษานี้อย่างใกล้ชิด

·หลักฐานการทดลองที่ว่าไฮโดรเจนส่งเสริม peristalsis ลำไส้

การศึกษาครั้งนี้คาดการณ์ว่ามีเธนหรือไฮโดรเจนที่เกิดจากแบคทีเรียในลำไส้อาจส่งผลกระทบต่อ peristalsis ลำไส้ขนาดเล็กและขนาดใหญ่และการขนส่งในลำไส้ดังนั้นรูปแบบหมูหนูตะเภาจึงใช้เพื่อศึกษาผลกระทบของก๊าซมีเทนและไฮโดรเจนต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้เล็ก มีเธนไฮโดรเจนและส่วนผสมของพวกเขาถูกนำมาเปรียบเทียบกับโคโลนใกล้เคียงและส่วนปลาย

การศึกษาวางหนูตะเภา ileum ในถัง peristaltic ที่มีเซ็นเซอร์ความตึงเพื่อวัดความเร็วการหดตัวของ peristaltic และแอมพลิจูดก่อนและหลังการแช่ก๊าซควบคุมไฮโดรเจนและก๊าซมีเธน นอกจากนี้ยังมีการตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของความดัน intraluminal ก่อนและหลังการฉีดก๊าซ ผลการศึกษาพบว่ามีเธนสามารถลดความเร็ว peristaltic ของหนูตะเภาได้อย่างมีนัยสำคัญและเพิ่มแอมพลิจูดการหดตัวของ ileum ความดัน intraluminal AUC ของหนูตะเภาเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อความเข้มข้นของมีเธนเพิ่มขึ้น ในการทดลองครั้งที่สองลำไส้ใหญ่หนูตะเภาถูกวางไว้ในของเหลว peristaltic และเวลาการขนส่งถูกวัดก่อนและหลังการแช่ของกลุ่มควบคุมไฮโดรเจนมีเทนและก๊าซผสมมีเธนไฮโดรเจน เมื่อเทียบกับพื้นฐานไฮโดรเจนทำให้เวลาการขนส่งลำไส้ใหญ่สั้นลง 47% ในลำไส้ใหญ่ใกล้เคียงและ 10% ในลำไส้ใหญ่ปลาย ผลการศึกษาพบว่ามีเธนชะลอความเร็วการนำความร้อนของ peristaltic ของ ileum โดยเพิ่มการหดตัวของ ileum ไฮโดรเจนทำให้ลำไส้ใหญ่สั้นลงและผลกระทบนี้ชัดเจนในลำไส้ใหญ่ใกล้เคียงมากกว่าในลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย

ศาสตราจารย์ซุน Xuejun ยังกล่าวถึงในบทความ "อาการท้องผูกผู้สูงอายุน้ำไฮโดรเจนมีค่าควรลอง" ตีพิมพ์โดยภาษาไฮโดรเจนคิดว่าคำแนะนำของการดื่มน้ำไฮโดรเจนเพื่อปรับปรุงอาการท้องผูกเป็นหลักขึ้นอยู่กับเหตุผลต่อไปนี้: ประการแรกมันปลอดภัยสูง ยาเสพติดจำนวนมากสำหรับการรักษาอาการท้องผูกอาจนำมาซึ่งผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์มากมายส่งผลให้เกิดสถานการณ์ที่น่าอับอายว่าอาการท้องผูกไม่สบายใจหากไม่ได้รับการรักษาและเป็นอันตรายหากได้รับการรักษา ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงเมื่อดื่มน้ำไฮโดรเจนและอาจนำประโยชน์มาสู่โรคเรื้อรังอื่น ๆ เช่นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ประการที่สองวิธีนี้ไม่ได้สร้างความอดทนและสามารถทำงานต่อไปได้ ยาหลายชนิดสำหรับการรักษาอาการท้องผูกมีประสิทธิภาพในตอนแรก แต่ไม่ใช่เป็นเวลานาน ยิ่งไปกว่านั้นน้ำไฮโดรเจนมีประสิทธิภาพมากสำหรับอาการท้องผูกผู้สูงอายุ

จากการวิจัยข้างต้นเราจะเห็นได้ว่าส่วนผสมของไฮโดรเจนและมีเธนสามารถยับยั้งการเคลื่อนที่ของลำไส้ใหญ่ใกล้เคียงได้อย่างมีนัยสำคัญ กล่าวอีกนัยหนึ่งผลลัพธ์ของไฮโดรเจนเพียงอย่างเดียวคือการเพิ่ม peristalsis ลำไส้ หากมีมีเธนในเวลาเดียวกันมันอาจยับยั้งการบริสตอลในลำไส้ ผลการวิจัยพบว่าไฮโดรเจนมีผลกระทบต่อการทำงานของลำไส้มากขึ้น ไฮโดรเจนเป็นเมตาโบไลต์หลักของพืชในลำไส้ดังนั้นไฮโดรเจนจึงมีบทบาทสำคัญในสุขภาพของพืชในลำไส้ การศึกษาพบว่าน้ำไฮโดรเจนอาจสร้างผลกระทบทางชีวภาพที่หลากหลายโดยการเพิ่มประสิทธิภาพการจัดระเบียบของพืชในลำไส้ ในบรรดาประสบการณ์น้ำไฮโดรเจนเพื่อนไฮโดรเจนหลายคนยังรายงานว่าการดื่มน้ำไฮโดรเจนนั้นมีประโยชน์สำหรับการปรับปรุงในลำไส้และท้องผูก คนที่มีอาการท้องผูกสามารถลองดื่มน้ำไฮโดรเจน!